Thérapie Brève Intégrative,
La vie est un voyage et non une destination Il n’y a pas d’erreur ,seulement des expériences ,l’occasion de murir, d’apprendre et d’avancer le long de la voie de la maitrise de soi.
La thérapie brève intégrative, qu’est-ce que c’est ?
La thérapie intégrative permet un accompagnement personnalisé et efficace grâce à l’utilisation de plusieurs techniques.
Dans mon cas, j’utilise L’Hypnose, La Sophrologie, L’ EMDR , la PNL ,les TCC et La Méditation Pleine Conscience (mindfulness).
Pourquoi proposer un tel éventail d’outils ?
Tous ses outils sont cohérents et se complètent pour répondre de manière très efficace
à une problématique, une demande , un accompagnement .
Mais surtout cela permet de prendre en considération les sensibilités et la personnalité de chacun.
Comment se passe la première séance de thérapie intégrative ?
La première séance est toujours une séance particulière.
C’est un temps d’échange important qui sera l’occasion de déterminer quels sont les réels besoins de la personne mais aussi les techniques qui lui seraient utiles.
C’est une découverte pour les deux parties puisqu’il s’agit d’un dialogue qui permet d’enrichir les informations recueillies et donc de proposer un parcours complètement personnalisé et évolutif.
Combien de temps dure un accompagnement en thérapie intégrative ?
Mon objectif est de rendre la personne autonome le plus rapidement possible.
Il faut compter en moyenne entre 3 et 5 séances afin d’acquérir un certain nombre d’outils dans le but de pouvoir les utiliser seul.
C’est une approche centrée sur les solutions et n’a donc pas tellement pour objectif de comprendre le « pourquoi » de la problématique, mais plutôt le « comment » la résoudre.
À qui s’adresse ce type de thérapie ?
Puisqu’il s’agit d’une approche individualisée, elle s’adapte en fonction de chacun.
Dans tous les cas, ces techniques sont pratiquées dans un cadre thérapeutique et déontologique très strict.
Chacun est accueilli avec bienveillance et en toute confidentialité.